Dificilmente ficamos longe dos dispositivos tecnológicos. A boa notícia é que podemos trabalhar e estudar diante das telas dos aparelhos por horas sem grandes receios. Quem não tem problemas de visão, não irá prejudicá-la se ficar em frente à tela.
“Pessoas que têm alguma ametropia (miopia, hipermetropia e astigmatismo) não corrigida, podem apresentar sintomas como embaçamento e dor ocular aos esforços visuais. São essas queixas que ajudam a construir o mito de que ficar muito tempo diante das telas faz mal à visão”, explica o dr. André.
No entanto, se você passar bastante tempo em frente à tela, principalmente no notebook, tablet e celular, fique atento à distância do monitor. Se possível, mantenha uma distância de 35 a 40 cm, pois a proximidade exagerada leva a um maior esforço acomodativo que pode gerar desconforto.